Richard Mücke - Einfach atmen. Einfach sein.
Ein Moment der Ruhe – direkt für Dich.
Atme ruhig ein und aus.Lass die Schultern etwas sinken.
Nimm den Kontakt deiner Füße zum Boden wahr.
Spüre Dich einen Moment lang ganz bewusst.
Einfach atmen. Einfach sein.
Meine Angebote
- Einsteiger-Workshops in die Achtsamkeit und Meditation: erste Erfahrungen machen und praktische Methoden kennenlernen. Mehr Infos…
- Achtsame Exkursionen in den Alltag: Achtsamkeit gemeinsam erleben im Alltag. Mehr Infos…
- Der leere Termin: Dein Raum für Stille und Dich – jede Woche. Mehr Infos…
- Individuelle Trainings: Maßgeschneidert und ganz so, wie Du es möchtest. Mehr Infos…
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Termine
Alle aktuellen Kurs-Termine findet Du hier: Angebot
Die Termine der nächsten 10 Tage:
- 11.08.2026 06:00 - 06:30 K004 Der leere Termin
- 17.08.2026 05:00 - 06:00 K006 Achtsamer Start in den Tag
- 17.08.2026 06:00 - 07:00 K006 Achtsamer Start in den Tag
- 17.08.2026 07:00 - 08:00 K006 Achtsamer Start in den Tag
- 17.08.2026 17:00 - 17:30 K004 Der leere Termin
Kontakt
Für ein unverbindliches Erstgespräch und Deine Fragen wende Dich gerne an mich.
Foto: Sina Möller