Angebot

Termine

Aktuell gibt es keine geplanten Kurse. Aber ich stehe Dir gerne für individuelle Kleingruppentermine zur Verfügung.
Melde Dich einfach.

Dabei kannst Du aus folgenden Inhalten wählen oder Du fragst individuelle Themen bei mir an:

• Achtsamkeitsspaziergang – Deine Auszeit in der Natur
  Raus aus dem Alltag, rein ins bewusste Erleben. In kleinen, liebevoll begleiteten Gruppen erkunden wir die Natur rund um Mannheim, Ludwigshafen und in der Rhein-Neckar-Region – nicht mit dem Ziel, möglichst weit zu kommen, sondern um wirklich anzukommen. Details findest Du unter Du und Achtsamkeit.
• Achtsamkeit im Alltag – bewusst leben statt nebenbei funktionieren
  Ich zeige dir in Einzelstunden oder kleinen Gruppen, wie du sie in deinen Alltag bringst - in der der Stadt, zu Hause oder in der Natur. Details findest Du unter Du und Achtsamkeit.
• Achtsamkeit mit dem Hund
  Stell dir vor: ein Spaziergang, bei dem du nicht einfach nur Gassi gehst – sondern bewusst mit deinem Hund die Natur erlebst. Nur Du, Dein Hund und der Moment. Details findest Du unter Hund und Mensch.

Mein Buch zur Achtsamkeit

Das Buch ist leider noch nicht fertig. Ich habe zuerst Reha to go! fertiggestellt und das ist leider nicht im Handel erhältlich. Aber darauf aufbauend wird irgendwann mein Buch zum Thema erscheinen.

Möchtest Du mehr zum Thema wissen? Dann sprich mich einfach an...