Ein Intensiv-Kurs ist ganz schön intensiv...

MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, siehe Wikipedia) ist eine Methode, die man in MBSR-Kursen erlernen kann.

Anfang 2026 besuchte ich einen regulären 8-wöchigen MBSR-Kurs (siehe Blog-Beitrag).

Und im September 2026 nahm ich an eine...

Anfang 2026 besuchte ich einen MBSR-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction, siehe Wikipedia) bei Suzan Wolf.

Der Kurs war wundervoll und das gab ich wie folgt in der Umfrage an, die danach durchgeführt wurde. Es wurde an einer Stelle danach gefragt, welche Auswirkungen ich während und nach...